Роды – это интенсивное физическое и эмоциональное переживание, и каждая женщина хочет, чтобы роды оказались мягкими и не оставляли тяжелых воспоминаний. Один из проверенных временем инструментов для достижения этой цели — непрерывная поддержка в родах человеком, который занят только этим: заботой о маме, помощью в проживании схваток, организацией приятного пространства и объяснением неожиданных или непонятных моментов, вызывающих страх и напряжение, если мама сталкивается с ними одна. Но многие думают, что просьбы о поддержке и заботе в родах эгоистичны, потому что всё, о чем нужно заботиться – здоровье ребенка. На самом деле, сопровождение в родах человеком, который сосредоточен исключительно на оказании непрерывной поддержки, – это эффективный способ сделать роды более безопасными и здоровыми и для мамы, и для ребенка.
Раз за разом исследования показывают, что наличие поддержки в родах снижает шансы кесарева сечения, применения вакуумной экстракции или щипцов, сокращает потребность в медикаментозном обезболивании, оказывает позитивное влияние на состояние ребенка при рождении. Кроме того, роды с сопровождением поддерживающего человека влияют на то, какие воспоминания и ощущения остаются после родов, что влияет и на материнство, и на восприятие себя и жизни.
Одно из крупнейших исследований о поддержке в родах было проведено в 2011 году Ходнеттом и коллегами. В нем обобщен опыт более 15 тыс. женщин. Вывод авторов: «постоянная поддержка в родах имеет клинически значимую пользу для женщин и младенцев. Всем женщинам нужно иметь поддержку во время родов».
Но кто подходит на эту роль?
Доула. Забота женщины, которая обладает специальными навыками и опытом часто оказывается наиболее эффективной. Это поддержка в чистой форме, на нее не оказывают влияние ваши личные отношения в обычной жизни, она не приносит на ваши роды свои ожидания или беспокойства, и вас не будет беспокоить то, как опыт родов отразится на ваших дальнейших отношениях. Ее знания и навыки облегчения боли, снятия напряжения и опыт в родах, которые для большинства женщин — первое или редкое событие в жизни, позволяют сделать родовой процесс более гладким и мягким.
Отец ребенка. Любовь и забота партнёра во время родов часто оказывается очень важным переживанием для женщины, и позитивно влияет на впечатление от родов. Для многих мужей, даже беспокоящихся вначале о том, как они будут поддерживать жену, участие в родах стало одним из важнейших ценных жизненных опытов. Однако ему тоже может быть нужна поддержка в этот важный эмоциональный момент, а также подсказки о том, как именно можно помочь жене — и доула может помочь и ему прожить роды на комфортном для него уровне вовлечения и наилучшим образом.
Медицинский персонал. В большинстве случаев это акушерка или врач. Однако редко у них есть возможность присутствовать на родах от начала до конца в связи с принципами организации работы роддома, и также редко фокус их внимания направлен на поддержку, а не непосредственную их обязанность — отслеживание состояния участников родов с медицинской точки зрения.
Родственница или подруга. Вы можете пригласить женщину, которую вы хорошо знаете, и с которой готовы разделить этот важный и интимный момент жизни. На эту роль подходит спокойный, теплый и заботливый человек, считающий, что роды это здоровое, нормальное событие в жизни женщины. К сожалению, у небольшого количества женщин есть глубокие знания о процессе родов, свой позитивный опыт и возможность отложить все свои дела и приехать в любое время дня и ночи, оставаясь столько, сколько потребуется. Еще один фактор — личные отношения — могут и помочь ей стать лучшей поддержкой, и помешать. Договариваясь с близким человеком о заботе в родах, проговорите детально ваши и ее ожидания, пожелания, возможные действия, чтобы убедиться, что ваши представления совпадают.