Ассаляму алейкум! Хоть это не психология, но очень полезная информация, ин шаа Аллах.

#гв_важное #гв_основы
Основные правила успешного грудного вскармливания (рекомендации ВОЗ/ЮНИСЕФ)

Каждая женщина должна знать, что ее молоко является ЕДИНСТВЕННОЙ и наиболее ПОЛНОЦЕННОЙ пищей для ее ребенка в первые 6 месяцев его жизни. Поэтому следует стремиться выполнять простые правила успешного грудного вскармливания, чтобы обеспечить для своего малыша (и для себя тоже) здоровье, а также лучшие условия для роста и развития его организма

☀Правило № 1
Правильное прикладывание к груди и удобная поза при кормлении, которые позволят матери избежать многих проблем и осложнений с грудью. Как правило, матери следует обучиться этому в первое время после родов. В этом ей могут помочь женщины, успешно выкормившие своих детей грудным молоком или ныне кормящие, а так же консультант по грудному вскармливанию.Необходимо научиться правильно прикладывать ребенка к груди, правильно отнимать, удобно устраиваться для кормления, кормить из разных положений, кормить лежа и спать вместе с ребенком, и, если это необходимо, правильно сцеживать грудь.

☀Правило № 2: Кормление по требованию ребенка.

Ребенок прикладывается к груди не только для того, чтобы поесть. Сосание груди - это способ общения с матерью, который обеспечивает ребенку чувство безопасности и комфорта. во время сосания у ребеночка вырабатываются так называемые "гормоны радости", которые обезболивают, успокаивают и обладают другими полезными свойствами. поэтому, малыш прикладывается к груди гораздо чаще, чем раз в три часа. Обычно у ребенка первых месяцев жизни в сутки бывает 12-20 прикладываний. Промежутки между прикладываниями могут от быть от 5-15 минут до 1,5-2 часов. Почему так важны частые прикладывания для мамы? Дело в том, что за выработку молока отвечает гормон пролактин, т.е. пролактин "делает" молоко. Выработка пролактина увеличивается, когда малыш часто сосет грудь. Формула простая: чем чаще ребенок сосет, тем больше пролактина, тем больше молока.

☀Правило № 3: Не следует перекладывать ребенка ко второй груди раньше, чем он высосал первую.

Частая смена груди ведет к тому, что ребенок получает большое количество переднего молока, богатого водой и молочным сахаром (лактозой), и не успевает высосать заднее, более жирное молоко,содержащее жиры, иммуноглобулины, а также лактазу - фермент, необходимый для переваривания лактозы из переднего молочка. В результате дисбаланса между передней и задней порциями молока, у малыша может наблюдаться расстройство пищеварения - т. н. лактазная недостаточность, которая является генетически обусловленной в очень редких случаях (когда следует малышу давать специальную смесь), чаще всего эта лактазнаянедостаточность обусловлена неправильной организацией грудного вскармливания. Если малыш сосет часто (с интервалом менее часа) и понемногу (менее 5-10 минут), то в течение 2-3 кормлений даем ему одну и ту же грудь («дежурство груди»). Если прикладывание было продолжительное (более 20-30 минут), в следующее кормление нужно приложить ребенка к другой груди.

☀Правило № 4. Продолжительность кормления регулирует ребенок.

Не следует отрывать ребенка от груди раньше, чем он сам отпустит сосок, если он держит грудь правильно. Продолжительность сосания может быть от 5-15 минут до 1,5 часов. Если ребенок в процессе кормления изменил положение и взял грудь неправильно, необходимо забрать грудь и снова правильно приложить ребенка.

☀Правило № 5. Ночные кормления наиболее полноценны и обеспечивают устойчивую лактацию.

Именно ночью, с 3 до 8 утра, гормон пролактин вырабатывается в максимальном количестве, если в это время малыш сосет. Ночной пролактин подавляет овуляцию, и предохраняет женщину от последующей беременности до 6 месяцев в 96% случаев (если малыш на исключительно грудном вскармливании, не получает дополнительно никакого питания и воды, не сосет пустышку, бутылку).
Для удобства ночных кормлений малыша можно на ночь укладывать в свою постель. Чтобы высыпаться и отдыхать, маме необходимо научиться кормить малыша лежа в удобной позе и спать вместе с ним.

☀Правило № 6. Исключение допаивания и введения инородных жидкостей.

В молоке содержится 87-90% воды. Это вода, которая прошла очистку в вашем организме, и только вода из грудного молока полноценно усваивается ребенком. Для) того, чтобы ему хватало воды, нужно просто чаще предлагать грудь/у детей до года центры жажды и сытости находятся очень близко. Поэтому, если вы напоите малыша водой, он насытится, и у него уменьшится потребность в сосании груди. Сколько выпил воды, столько недополучил грудного молока. Дополнительный прием жидкости может понадобится ребеночку в случае поноса, рвоты, лихорадки.

☀Правило № 7. Полный отказ от сосок, пустышек и бутылочного кормления.

Ни одна соска или пустышка не похожа по форме на сосок, поэтому соску и сосок детки сосут по-разному. Если у малыша, кроме груди, есть еще какой-то объект для сосания, то происходит так называемая «путаница сосков». Ребенок пытается брать грудь, как берет пустышку или соску. Но тогда он не может нормально сосать и полноценно высасывать молоко. Кроме того, он может травмировать соски матери (частая причина трещин сосков у мамы - неправильный захват ребенком груди после соски). Иногда ребенку достаточно одного кормления из бутылки, чтобы он перестал брать грудь правильно, и начал отказываться от груди. Кроме того, сосание соски уменьшает количество прикладываний к груди и формирует у ребенка отстраненность от матери, когда мама для успокоения дает малышу соску вместо груди.

☀Правило № 8. Исключение мытья сосков перед кормлением и после него, а также исключение обработки сосков спиртовыми растворами
(зеленкой, например).

Частое мытье груди приводит к удалению защитного слоя жиров с ареолы и соска, который образуется специальными железами, что приводит к образованию трещин. Грудь следует мыть не чаще 1-2 раз в день во время гигиенического душа.

☀Правило № 9. Исключение дополнительного сцеживания молока после каждого кормления.

Если грудное вскармливание организовано естественным образом, то через две - три недели молока прибывает ровно столько, сколько нужно ребенку - грудь становится мягкой и не переполняется. Дополнительные сцеживания отнимают много сил и времени у матери и способствуют образованию излишков молока. Сцеживание необходимо только в случае вынужденного разлучения матери с ребенком или возникновения проблем с кормлением (лактостаз, гнойный мастит).

☀Правило № 10. Отказ от контрольных взвешиваний ребенка, проводимых чаще 1 раза в неделю.

Эта процедура не дает объективной информации о полноценности питания ребенка. Она только нервирует мать и приводит к снижению лактации и необоснованному введению докорма. Ребенок сосет часто, порции всегда разные. Чтобы узнать, достаточно ли ребенку молока, нужно посчитать, сколько раз в сутки он писает. Если малышу больше 2-х недель и он писает за сутки более 12 раз, значит молока ему достаточно! Если количество мочеиспускании меньше 12 раз, необходимо обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, чтобы выяснить причину и наладить кормление грудью. Докорм вводится, если малыш мочится менее 6-8 раз в сутки, и в неделю прибавляет менее 125 грамм, начиная со второй недели жизни. Параллельно начинаются действия по увеличению лактации, чтобы постепенно отказаться от докорма. Докорм следует давать из чашечки, пипетки, ложки или специальной системы докорма для грудничков‚ а не из бутылочки!

☀Правило № 11. Исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев жизни ребенка.

Начинать прикорм раньше появления у ребенка пищевого интереса к пище взрослых бессмысленно и даже вредно. В грудном молоке есть все жиры, белки, углеводы и витамины, необходимые малышу до года. обучать маму введению прикорма для грудничка входит в задачу консультанта по грудному вскармливанию.

☀Правило № 12- Поддержка матерей„ кормивших своих детей грудью свыше 1,5 лет.

Общение с женщинами, имеющими положительный опыт грудного вскармливания, помогает молодой матери обрести уверенность в своих силах и получить практические советы. Если в вашем окружении есть женщины, никогда грудью не кормившие, либо кормившие не долго, то следует осторожно относиться к их советам, иначе вы рискуете повторить их негативный опыт.

☀Правило № 13. Сохранение грудного вскармливания более 2-3 лет.

Кормление до 1 года не является физиологическим сроком прекращения лактации. По мере взросления у ребенка снижается потребность в успокоениях и засыпаниях с грудью, кормление грудью заканчивается по обоюдному согласию мамы и ребенка. Одновременно, и совершенно безболезненно, заканчивается лактация.