ПРО ДНЕВНОЙ СОН) может у кого-то такая же проблема, как была у нас) после переезда в город Матвей напрочь отказался спать дома, дважды в день спал в коляске( благо у нас есть задний двор). Встал вопрос перевода сна в кроватку и прогулки на бодрствование. Пару дней я получала скандалы и отсутсвие сна( ситуация казалась не разрешимой. Но потом я вспомнила лекции сомнолога, все проанализировала и поняла в чем была проблема. На ночь Матвей засыпает сам, а днём я пыталась его уложить! Это раз. Два - ассоциации на сон в кроватке должны были быть как вечером. Я попробовала все сделать чётко - 1 купила шторы блэк аут, 2 одела на дневной сон пижаму, 3 дала соску, 4 оставила в покое и вышла из комнаты) теперь он спит днём в кроватке, засыпая сам и гуляет в бодрствование!
Про сон и режим 📚 #учимсну