Грибы детям, с какого возраста давали? — 15 ответов. Форум приложения Мамлайф

Еленка

Грибы детям, с какого возраста давали?

31.03.2016

Лучший комментарий

Введение грибов в детский рацион

Разные источники по-разному пишут возраст, когда детям можно грибы вводить в рацион безопасно. Причём разброс составляет достаточно длительный промежуток: от 2-ух до 10-ти лет. Кого же слушать в данном вопросе? Самым правильным решением будет изучить молодым родителям всю информацию по данному вопросу, посоветоваться с врачом, наблюдающим ребёнка, и сделать собственные выводы, со скольки лет можно давать детям грибы. Если свести все общие советы, то они будут выглядеть следующим образом.

До 2-ух лет: все врачи едины хотя бы в этом мнении — до этого возраста грибы детям нельзя давать ни в каком виде.
С 2-ух лет: некоторые смелые доктора вещают, что культурно выращенные грибы, обработанные промышленным путём, продающиеся в магазинах, можно в небольшом количестве вводить в детский рацион с двухлетнего возраста. Во-первых, в них не будет токсинов. Во-вторых, если готовить на их основе соус или добавлять их лишь для вкуса в различные блюда, количество хитина, попавшее в детский организм, будет ничтожно мало, а значит — безвредно. Среди первых грибов, с которыми можно познакомить ребёнка, педиатры называют вешенки и шампиньоны.
С 5-ти лет: ещё несколько специалистов рекомендуют начинать вводить в детское меню грибы только с этого возраста и то очень постепенно. Сначала — в виде приправы к основным блюдам («для запаха», что называется), соусов. Затем уже можно давать небольшие (мелко порубленные) кусочки, хорошо прочищенные и проваренные, но не чаще одного раза в две недели.
С 7-ми лет: учитывая, что органы пищеварения у ребёнка полностью бывают сформированы только к этому возрасту, большинство педиатров называют именно его отправной точкой для начала введения грибов в рацион питания детей. Однако все выше названные рекомендации остаются по-прежнему в силе: начинать нужно с окультуренных грибов (вешенок и шампиньонов), тщательно обработанных, в небольших количествах, постепенно.
С 10-ти лет: если у ребёнка имеются даже незначительные отклонения в здоровье, а тем более, связанные с пищеварительным трактом, грибы разрешается вводить в их меню не ранее десятилетнего возраста, а иначе придётся потом всю жизнь страдать от последствий такой неосмотрительности.
Как видите, много мнений даже среди специалистов, с какого возраста можно давать ребёнку грибы. На самом деле здесь всё очень индивидуально и сами родители вкупе с педиатром должны решить данную проблему. Что касается сортов, оптимальных для начального введения этого продукта в детское меню, то это вешенки и шампиньоны. Затем — белые грибы и рыжики. Начинать нужно с бульонов и соусов, потом постепенно переходить к супчику. Жареные, солёные и маринованные грибы желательно не давать детям вообще.

Чем позже они попробуют такие тяжёлые для желудка блюда, тем лучше будет для них.

И ещё один совет: никогда не слушайте соседей и знакомых, что у них дети с раннего возраста едят грибы и с ними всё в порядке.
Во-первых, вы этого точно не знаете, а значит, такие факты очень недостоверны.

Во-вторых, как было уже сказано выше, всё очень индивидуально: один ребёнок съёл гриб и благополучно вывел его из своего организма без всяких потерь, а другой попробовал — и нарушил работу маленького желудка, восстанавливать которую бывает очень сложно. Ну, а в некоторых случаях дело доходит и до отравления, несмотря на все предостережения.

31.03.2016 Нравится Ответить

ludmilap

Полезные свойства грибов

Грибы отличаются уникальным химическим составом, который определяет полезные пищевые свойства этого продукта. Если рассматривать каждую его составляющую, сомнений не останется: грибы — очень полезны!

Белковые вещества, благодаря которым грибы называют лесным или растительным мясом. Белок в 1 кг свежих, качественных грибов = белок в 100 гр мяса. Однако он плохо усваивается из-за клетчатки, которой немало в грибах, а она очень трудно переваривается. Так как содержится она в грибных нитях, вот совет первый: вводя грибы в рацион ребёнка в любом возрасте, нужно резать их на мелкие кусочки и учить своё чадо тщательно всё это пережёвывать.
Углеводы здесь присутствуют, но клетчатка практически не переваривается.
Жирамиотличаются рыжики, шампиньоны, белые грибы — они легко усваиваются даже детским организмом.
Сахаристые вещества делают этот продукт таким приятным на вкус.
Смолистые вещества содержатся в груздях, рыжиках, волнушках, они придают данным сортам острый, достаточно специфический вкус, поэтому не стоит начинать знакомство детей именно с этих грибов.
Минеральных веществв данном продукте очень много: фосфора и калия больше, чем во многих овощах и некоторых фруктах.
Благодаря эфирным маслам, грибы издают этот неповторимый запах.
Витаминов A, группы B, D,C, PP в грибах немало. Ниацином богаты белые грибы, подосиновики, подберёзовики, лисички, опята. Витаминов из подгруппы B здесь больше, чем в злаковых.
Органические кислоты (масляная, уксусная, олеиновая, молочная, стеариновая) укрепляют иммунитет, борются с инфекционными заболеваниями.
Ферменты — очень полезный компонент всех съедобных грибов: он ускоряет расщепление жиров, углеводов, белков. Ими богаты шампиньоны.
Помимо всего этого богатства, в грибах содержатся также и животный крахмал гликоген, антиоксиданты, аминокислоты, лецитин, ß-глюканы, обычная вода.

Причём если белки, сахара, жиры сконцентрированы в шляпках, то питательная ценность ножек гораздо ниже.
Да и хитин, из-за которого детям запрещают есть грибочки, тоже содержатся в ножках.Отсюда вытекает ещё один вывод: вводя этот продукт в рацион ребёнка, начните со шляпок. Теперь вы знаете, что грибы — невероятно полезный продукт, остаётся выяснить, что же с ним не так и почему детям нельзя грибы, согласно большинству советов.

Почему детям нельзя грибы?

Несмотря на всю полезность лесных грибочков для организма на вопрос родителей о том, можно ли детям давать грибы, большинство педиатров отвечают категорически и жёстко: нет. В чём причина такого запрета на «лесное мясо» малышам? Основных причин всего две.

Вред грибов для детского организма обусловлен тоже его химическим составом. Виной всему — хитин, который представляет собой устойчивое вещество, не усваиваемое даже взрослым организмом: что уж тут говорить о детском, пищеварительный тракт которого формируется окончательно только к семи годам. Это ещё не все вредные свойствами хитина: он упорно препятствует усвоению организмом других питательных веществ, которых так много в грибах. Чтобы родители смогли чётче себе представить, что такое хитин, им достаточно будет узнать, что именно из это вещества состоит панцирь животных. Человеческий желудок его просто не в состоянии переварить.
Вторая причина запрета грибов деткам продиктована тем, что любые грибы — это губка, которая впитывает в себя массу вредных веществ из атмосферы, их окружающей. Так как современная экологическая обстановка оставляет желать лучшего, сами подумайте, чем«обогащены»грибочки, собранные вблизи автомобильных трасс и промышленных комплексов (городов и заводов). И всё это окажется в организме вашего малыша.
Многие родители, услышав о запрете давать грибы детям в раннем возрасте, приводят как опровержение тот факт, что издавна на Руси (да и сейчас во многих регионах) это был продукт на все случаи жизни. Соответственно, и малыши наверняка сызмальства питались за общим взрослым столом и за обе щёки уплетали вкусные грибочки. Однако здесь стоит учитывать экологическую обстановку, которая была раньше, а значит — об отсутствии в грибах токсинов из окружающей атмосферы. Кроме того, наши предки были умнейшими людьми и знали, как и с чем готовить «лесное мясо» таким образом, чтобы даже самый жёсткий хитин всё-таки переварился желудком. Да и о статистике и причинах детской смертности на тот период нам тоже ничего не известно, поэтому довод остаётся популярным, но неубедительным. Наконец, главный вопрос: всё-таки грибы детям с какого возраста можно давать безопасно для их хрупкого и драгоценного здоровья?

31.03.2016 Нравится Ответить