Еще забыла сказать.. Когда лежим на столе и тужимся последние три потуги.. Если врач говорит не тужится и остановится..перестаем тужится, опрокидываем голову назад и дышим как собачка! В этот момент акушерка смотрит, как проходит головка малыша и помогает не порваться! Опять же напоминаю, если делали санацию (смотреть у меня в постах), то меньше вероятность того, что вас будут надрезать и вы порветесь!!!

@nadenka, все справляются и ты справишься!!🌷

@luka_krasavka, очень боюсь, что не получится терпеть первые потуги😞

@naty93, ничего подобного! Это удивительный процесс, в котором нужно конечно поработать! Но не страшно! А если будет рядом муж, так это вдвойне приятней и легче!

Боже ! Мне кажется это так трудно 😁

Признаки начала переходного периода это схватки 2 мин, тремор, может быть тошнота. Дыхание в переходном периоде: 4:4:4 (вдох:задержка:выдох). Позы: на коленях, приседая на одну ногу, то на другую или висеть на муже. Лежать на боку и муж держит ногу. Массаж не надо! Дать покой роженице и не трогать! Родовой транс! Первые потуги - включаемся! Начинаются с хотения какать. Выходим из релакса, расслабленного состояния. Первые потуги нужно сдерживать, чтобы не порвать шейку матки, для профилактики детского травматизма. Ждем сильных потуг. Меняем дыхание: вдох и прерывистый выдох и дышим так 2 мин. (1:3 или 2:2). Жарко становится сразу и это значит, что все делаем правильно. Как понять, что сдерживаться не надо: нужно пробную потугу сделать. Если головка идет, то на стол. Если нет, то еще сдерживаем потугу дальше. Максимально держать потугу и дышать. Пробная потуга на кушетке: ложишься на спину, ноги максимально в стороны и на себя. Если головка пойдет, то на стол и тужимся (3 потуги!!!). Последние три потуги: это три схватки по 2 минуты и на каждой этой схватке тужимся. Причем так: быстрый вдох, задержка (тужимся 30 сек), медленный выдох. Сразу же быстрый вдох, задержка (тужимся 40 сек), медленный выдох. И сразу же быстрый вдох, задержка (тужимся 50 сек), медленный выдох. И так три схватки!
И мои поздравления! У вас малыш)