Выпрямить осанку поможет простое правило руки. Скажу одно - это быстро и надолго. Привет! Каждый день на улице мы видим грустных людей, согнутых в позу "шахматного коня" и спешащих куда-то. Кстати я тоже не исключение, помню себя на работе, трудилась за компьютером согнувшись в три погибели. Ну а вечером испытывала все прелести больной спины и головы, а причина — всё та же осанка. Помимо всего прочего это достаточно сильно влияет на отношение к нам со стороны окружающих. Согласитесь, очень с... Read more

Напишу немного про ковид мой... Сегодня 6 день. Заразилась 18 октября. 22 го почувствовала дикую слабость. Отменила тренировку. 23 го поднялась температура 37,8. Сбила нурофеном. Больше температура не повышалась выше 37.0 Пцр мазок от 24.10 положительный . Температуры нет. Самочувствие приемлемое. Мазок от 26.10 отрицательный. Антител нет. К вечеру дикая слабость и пропало обоняние 27.10 - пик слабости. Заложен нос и за грудиной. Слабость до слез. 28.10 - немного вернулись силы. И сейчас пере... Read more

😑😑😑 Сегодня у моей дочки был стеноз! Первый раз! Никаких признаков болезни, ничего. Уложила ее спать. И пишу мужу кажется она заболевает! Началось с того что будто храпит она. в 2 ночи начался кашель сухой лающий и дальше все как в тумане у меня Выхожу с ней из комнаты. А она не может дышать 😭😭вижу как пытается заглотить воздух. Тут начался кипиш у нас. Даю антигистаминное. Открываю кран на кухне, сажаю ее рядом. Открыла окно. В голове каша. Действую быстро. Что дать пульмикорт или беродурал П... Read more

Раз так много желающих расскажу сейчас , пока зарядка не села. Что нужно для того чтоб укрепить тазовое дно ,все что вы видите в интернете они не на полную мощностью включают эти две мыщцы. 1. Там-там Садитесь на стул и слегка ложитесь на спинку зажимайте мыщцы заднего прохода ,после наклонитесь вперёд сидя на стульчике и зажимайте мыщцы влагалища. Можно делать 100 раз. 2. Паровозик Ложитесь на спину согните ноги в коленях , расслабьте мышцы живота и пытайтесь максимально сильно зажима... Read more

Пост про наш поход к стоматологу и лечение кариеса в 1,2 😳 А также в конце причины кариеса и советы стоматолога. 🦷🤗 Решила отвезти дочку на консультацию к хорошему знакомому доктору, так как зубов много, а мы ещё ни разу не показывались стоматологу. Садимся в кресло, она начинает смотреть и вдруг говорит, что у ребёнка кариес на двух передних зубах, со стороны неба, там две маленькие дырочки и через зеркальце показывает мне. У меня шок и стресс за одно мгновение, я очень испугалась и вообще не ... Read more

Сейчас много деток болеют... ловите лайфхак. Нам однажды врач прописала данную микстуру и теперь она есть всегда в нашей аптечке! помогает лучше всего! Стоимость пакетика ~6₽ Мы принимаем её не только от кашля, но и при первых катаральных симптомах, это лекарство на травах, она ещё носоглотоку хорошо влияет (со слов врача) Так что, дорого- не значит хорошо! Покупайте, на здоровье 👌🏽 Внимание! Имеются противопоказания, перед применением посоветоваться с врачом!