Последнее время, приглашая гостей стараюсь меньше готовить салаты, все больше готовлю закуски, тарталетка, канапе и т.д. Замечаю, что салаты плохо съедаются. Вот один из вариантов намазки) мы едим и на завтрак кстати. Соленые огурцы 3 штуки, половина луковицы, 2 сваренных яйца, баночка тунца в собственном соку, майонез 2 ст ложки, горчица по вкусу. Все по отдельности перемолоть в блендере или через терку, смешать и наслаждаться!

Обожаю смузи🥰 Банан 🍌, авокадо 🥑, шпинат и чуть - чуть меда, вода . Вжик и наслаждайтесь 😋