ПП овсяное печенье ☕🍪 просто космос😋 без сах заменителя и меда)

Comments (2)

Для худеющих к лету и не только! Очень вкусный пп ужин! Я еле еле сдержалась не съесть две порции 😋😋 Индейка филе - 500 гр Цветная капуста + брокколи - 450 гр (замороженные) Помидор 1-2 шт Мягкий творог/ сметана/сливки (на ваш вкус), около 100 гр Сыр (у меня овечий и моцарелла, но это не важно) - 80 гр Сыр для посыпки Чеснок 🥘Филе индейки режем кубиками, на сковороде без масла немного обжариваем, добавляем порезанный мелко помидор и половину мягкого творога (или сметаны или сливок, как вы вы... Read more

Comments (6)

Куриные конвертики с сыром и помидором. Хотели пп? Пожалуйста. ⠀ Буду разбавлять свою ленту диетическими рецептами. Мужу моему так понравилось, что придётся ещё больше мудрить. ⠀ Нам понадобится: Филе куриное ( 400гр. Для двух конвертов) Сыр 4 ломтика Помидор 1шт. Базилик( специи) Сухой чеснок Томатная паста 4 ст.л. Горчица зерновая 2 ст.л. ⠀ Можно так же прикупить винца, салфеток и свечей. Устроить романтик.😂 ⠀ В курином филе предварительно делаем продольные надрезы, солим и добавляем сухой че... Read more

Comments (0)

Фаршированные перцы пп. Теперь я буду стараться готовить 50/50 полезной еды для фигуры.😂 Поехали?)👇🏻 ⠀ Нам понадобится: ⠀ перец сладкий 3 шт. куриное бедро без кости 4 шт. луковица помидор 1 шт. чеснок 2убчика зелень йогурт 2-3ст.л. сыр 50 г. ⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ ⠀ Перец разрезаем пополам, вычищаем и варим в кипящей подсоленной воде 2-3 минуты. Затем.. Куриное филе, помидор и луковицу режем кубиками. Чеснок и зелень измельчаем. Перемешиваем все с йогуртом или сметаной. Солим и перчим. Фаршируе... Read more

Comments (22)