momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

@Анастасия Ефремова

Голодание

Хочу попробовать интервальное голодание 16/8. Слово голодание звучит стремно, но мне кажется это удобный вариант. Допустим 8 часов, с 11 до 19 можно есть все что хочешь(без фанатизма, завтрак, обед и ужин), а все остальное время не едим. Удобненько и отзывы козырные на айрекоменд. Для меня это удобно так как я как раз по вечерам обычно есть не хочу) начинаю сегодня с весом ровно 57 кг 😭Кто пробовал, рассказывайте)

Comments (141)
Previous page
Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app