momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

@Александра

Спокойствие

#_что_посмотреть Предложу вам, девушки, старый советский фильм " Влюблён по собственному желанию" (1982г) с Олегом Янковским. И как всегда с психологической подоплекой 🤷‍♀️ Кто-то видел фильм в детстве, кто-то вообще не слышал о нём. А имеет смысл, посмотреть взрослыми! Фильм в своё время произвел фурор! Он про жизнь, про любовь и ... самовнушение. Тогда в восьмидесятые про аутотренинг и самовнушение только-только начали говорить и писать в газетах Хотя уже вышла (1973г) книга Владим... Read more

Comments (34)

https://www.youtube.com/playlist?list=PLaNkOGpPK3ivJOjnZC391r9yRn157KpUG В дополнение к моему предыдущему посту. Экспресс курс по медитации. Помогает сконцентрироваться, расслабиться, убрать тревожные мысли. #ustinaпсихотерапия

Comments (0)

Крик души! Срываюсь на ребёнка по пустякам, постоянно отдергиваю, кричу, и даже сыплю оскорбления( головой не думаешь, не соображаешь, тупишь и т д) потом стыдно до слез. Ничего не могу с этим поделать. Обещаю себе сдерживать себя, но не всегда получается, потом это всепоглощающее чувство вины... Я стала той, кем всегда боялась стать(( Что делать, помогите!!! Может есть книги какие почитать? Магний не помогает( И ещё, мне кажется ребёнок меня уже боится, стала какой-то дёрганой, хочу восстановит... Read more

Comments (42)

Что делать, если вы проснулись посреди ночи и не можете спокойно заснуть опять? Однажды, в моей жизни случались очень не приятные состояния, и случались они именно по ночам-панические таки. Это было пострашнее бессонницы, поэтому с состоянием, когда вам просто мешают отключиться ваши мысли, я точно знаю как справиться. Почему я вспомнила про атаки? Потому что в период лунного затмения, когда вы не можете заснуть, к вам частенько приходит состояние из неоткуда взявшегося страха. То, что днём каже... Read more

Comments (27)
Previous page
Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app