momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

@Адриана

Сон

Это какое-то спасение ) включила на Ютубе эту сказку и через 5-7 минут дочь уснула сидя 😅 https://youtu.be/LvwCYdamTJM

Comments (25)

Наш опыт самостоятельного засыпания! 1.Главное-это ваш настрой! Я решила и никто и ничто мне не помешает! 2. Да орет, ну подходить к кроватке важно максимально блаженной, передавая ребенку сигнал спокойствия и защищенности. В те моменты когда я начинала сама трястись, он еще больше орал🤦‍♀️ 3. Найти свои ключи к спокойствию. Мы и шторы закрывали и песни пели, никак. Наш ключ к успеху: тяжёлое пушистое одеялко и игрушка! И каждый день, каждый раз одни и те же действия, даем ребенку понять что ... Read more

Comments (50)

РАННИЕ ПРОБУЖДЕНИЯ. #учимсну ПРО СОН 📚📗 все чаще вижу в ленте вопросы про ранние подъёмы. Делюсь. Пробуждение 6-8 утра не считается ранним, если ребёнок выспал свою норму ночного сна по возрасту!!! ( смотрим таблицы). Для ребенка физиологично рано ложится (19-21) и рано вставать (6-8). Если ребёнок не доспал свою норму! И встал рано! ( или встаёт раньше 6 утра). Есть несколько причин: 1 перевозбуждение. Следим , чтобы днём было правильное количество снов и время этих снов в сумме соответствова... Read more

Comments (28)

ПРО ДНЕВНОЙ СОН) может у кого-то такая же проблема, как была у нас) после переезда в город Матвей напрочь отказался спать дома, дважды в день спал в коляске( благо у нас есть задний двор). Встал вопрос перевода сна в кроватку и прогулки на бодрствование. Пару дней я получала скандалы и отсутсвие сна( ситуация казалась не разрешимой. Но потом я вспомнила лекции сомнолога, все проанализировала и поняла в чем была проблема. На ночь Матвей засыпает сам, а днём я пыталась его уложить! Это раз. Два - ... Read more

Comments (32)

ПРО СОН 📚📖ч 4. #учимсну Переход на меньшее количество дневных снов. Важно: ‼️чем позже, тем лучше ( даём время, чтобы выросло вб) ‼️не резко ( не за один день).Чередуем дни с количество снов. На время вводим "Плавающий режим" ‼️в день, когда не было 3(2го) сна - устраиваем отдых малышу ‼️в день без 3(2) сна кладём на ночь раньше Примерно количество дневных снов можно посмотреть в таблице👇🏻 Но!!! Важно!!! Ориентируемся на своего ребёнка! Ps: я решила переводить Матвея на два сна как можно позже ... Read more

Comments (28)

ПРО СОН 📚📖ч 3. #учимсну Самостоятельное засыпание ( продолжение). И так, я научила сына засыпать в своей кроватке и спать там всю ночь (об этом был отдельный пост). Остался один не решённый момент - он привык засыпать, когда я была рядом у кроватки и легко придерживала его на боку. На этом вполне можно было остановится, но я своей целью ставила самостоятельное засыпание БЕЗ МОЕГО УЧАСТИЯ. В этом мне помогла Методика step by step: ❕разбиваем цель на мелкие шаги ❕то что использовали на первом ша... Read more

Comments (21)

Про СОН 😴😴😴 ч2 #учимсну До 8 месяцев малыши имеют тенденцию спать короткие сны - по 40 минут. Почему? 40 минут - это цикл сна. Как его продлить? Создать те же условия, что были при засыпании. Если малыш засыпает на руках или с грудью, а просыпается без - дальше уснуть не может. Соответсвенно, важно! Выбрать правильные ассоциации на сон, которые не требуют посторонней помощи. Делаем кроватку тем местом, которое будет являться ассоциацией на засыпание. Кроватка - место для сна, где ребёнок не игр... Read more

Comments (40)

ПРО СОН 📚📖 ч1 #учимсну Чтобы малыш хорошо уходил в ночь, нужно правильно подобрать ему режим дня и создать правильные условия для сна ( если нужно - напишу отдельно это все). Сразу скажу, я не эксперт, просто делюсь личным опытом. И так... вчера был второй день нашего обучения. Я настроилась на длинную борьбу; налила себе бокал красного и... Матвей просто лёг на бок и уснул через 5 минут. Я ещё минут 20 сидела с таким лицом 😳😳😳. Ночью проснулся дважды покушать и после второй трапезы в 5 утра реш... Read more

Comments (114)

ПРО РЕЖИМ 📚📖 #учимсну Опять же-мой личный опыт🤗 Я всегда была за режим) как сказала наш педиатр - "мама-тоже человек" 😂 Началось все с кормления по интервалам. Трёх часов между кормлениями как раз хватало мне на зал и прочие мамские радости вне дома😂 а уже примерно месяцев с трёх -четырёх поняла необходимость правильного построения дня с достаточным количеством дневных снов. Ребёнку самому легче жить, когда он знает что за чем и когда ждать) За основу я взяла книгу Трейси Хогг "секреты выс... Read more

Comments (56)
Previous page
Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app