momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

@Мадина

Фигура

В общем поделюсь как я подтянула свое обвисшее пузо за месяц, может кому будет полезно. По началу я занималась с утра, но потом поняла что я голодная и злая и начала тренироваться до обеда. 1. Каждый день 8 минут пресса по видео: https://youtu.be/IzpVGLv6JoU Прям каждый день, без пропусков 2. Пресс за 8 минут по уровням Сразу после предыдущего видео, около недели делала только первый уровень, потом перешла на второй и третий поочередно, день 2, день 3. Сб, воскр были выходные)) 1 уровень:... Read more

Comments (45)
Previous page
Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app