momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

@гадисова

советы

15 советов, как начать питаться правильно😏 ⠀ Сохраняйте пост в закладки и не забудьте лайк мне за старание♥️ ⠀ 1️⃣ Утром натощак выпить 1-2 стакана теплой воды. ⠀ 2️⃣ Через 20-30 минут – обязательный завтрак. Омлет, яичница, каши, макароны - это заряд энергии на весь день, особенно полезны льняная и овсяная каши. А вот перегружать желудок бутербродами и пирожками не стоит. ⠀ 3️⃣ За 30 мин до еды всегда пить стакан воды. Чаще всего организм "просит" не еду, а воду. Она очищает желудок от остатков... Read more

Comments (3)
Previous page
Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app