@valeria-moroz ясно... я вот не знаю, надо мне записывать или нет 😐 все равно наверное все затраты не посчитать

@greaty, я не записываю трату

@varvara_tsarevna т.е. отдыха у вас нет? или прогулка вместо отдыха вписывается?

@valeria-moroz а, это я знаю. Я не про это хотела спросить, как записывать потребляемые калории я поняла, я с тратой калорий не разобралась. по программе получается, что во время сна и отдыха они тратятся. Вот я и не знаю, это надо заполнять, или оставлять, как там изначально. это видимо среднее у них посчитано.

@greaty я калорийность из бешеной сушки себе сбивала, а так есть формула для вычисления, она общедоступна в интернете. Кроме калорийности обязательно соотношение бжу контролировать

@valeria-moroz а как вы узнали свою калорийность?

Я все Настройки под себя изменила, калорийность свою вбила

Я пользуюсь .ничего не меняю .просто ставлю количество часов сна /прогулки