Девчат, кто сталкивался? Я была на этапе похудения. Но выяснилось, что я беременна. Вес у меня большой, 105кг при росте 168. Как мне похудеть дальше или хотя бы не набрать вес? потому что к концу беременности мне будет очень тяжело…
Купите на Авито старую книгу "Система минус 60 для беременных" Екатерина Мириманова. Там именно про похудение в беременность
Просто сбалансировано питайся
И все
Чем больше исходный вес ,тем меньше прибавка в весе
диетологи не пускают беременных, грех брать не хотят, моя знакомая на дробном питании худела при беременности
Если токсикоз хилахь цо хума лела да йуьтар ю йац ала ца хаъ сун )из-за него я больше набрала вес сайн мегш йег йаъ ца луш короче пал бара)
Приглашаю тебя в уютный и бесплатный чат по правильному питанию и похудению. Внутри царит доброжелательная и позитивная атмосфера. Делимся тарелочками, узнаем много нового, крутые рецепты и тренировки, марафоны.
ссылка