Недосып у мамы: напряжение и тремор, я выживу?
От недосыпа у меня странное ощущение напряжения от переносицы до макушки головы, как струна мышца натянута, из-за этого перманентно сдвинуты брови 😅, тремор в теле как с похмелья и мой организм несмотря на усталость бастует и отказывается засыпать, понимая что через 5,10,15,30 минут его снова разбудят и будет только хуже, а вид у меня как "от пивного ларька", клянусь не жалуюсь...я очень счастлива, просто скажите я выживу?😵💫
Комментарии
Я выжила и ты выживешь (мой первый раз проспал всю ночь в 2.9🤣)
Ферритин проверьте, если не проверяли. Да, от бессонницы херово, но с анемией после родов еще хуже и грустнее
@olyaraykkonen, я тоже пить не могу. Капельницы можно ставить.
Ох , как я вас понимаю, я как пожеваная жвачка блин, вечно хочу спать, очень тяжко)
@olyaraykkonen, колики да, но на гв, такой себе сон конечно))), с первым было ив, муж периодами давал поспать, а сейчас не выходит
@olyaraykkonen хороший на самом деле набор. Значит просто недосып так сказывается....
@krowka2405 еще у меня с беременности после преэклампсии побочка мушка перед глазом стоит, в совокупности все эти признаки толкают меня на мысль, что у меня опухоль мозга 🤣🤣 бля, ипохондрия
@olyaraykkonen нет конечно, с Вами точно все в порядке. Может к эндокринологу сходить? Они обычно послеродовые состояния корректируют.
У меня есть отличная доктор, на Бадаева в Медике, эндокринолог Сечко Анна Николаевна. Вообще мега🫶
я тоже перестала засыпать😢 но у нас пару раз малыш захлебнулся срыгиванием во сне и начал синеть - короче, спать тупо боюсь теперь🙈 сил вам🫂 все выживем, никуда не денемся)
Поспать бы вам конечно, старшего в садик и спать вместе с маленьким
Старший в саду и маленький спит, но я не успеваю заснуть он уже просыпается
@olyaraykkonen может не наедается. Либо вы уставшая, чувствует, вам бы, чтобы кто нибудь понянчил, а вы бы поспали нормально. Чтобы силы были
Меня в твоем состоянии спас мелатонин. Он помогает засыпать,но при этом я спокойно просыпалась ночью,если Даня просыпался
Все наладится🙏🏻
Кстати точно, я уже и забыть забыла про него, спасибо 👍🏽 попробую
Конечно, выживете🙌
Я месяц лежала в больнице в опн с недоношенными близнецами, с обязательными процедурами и кормлениями каждые 3 часа. Называла это адская карусель. А потом они ещё несколько лет спали строго по очереди.
Вы всё сможете💪 Женщины сила💗
Как вспомню что не помним с мужем первые три месяца, из-за коликов у младшей… аж дурно🫠🫠🫠
Спали по часу… а он еще и работал, а ночью качал, бесконечно качал… и постоянный перманентный крик! 😱 ужасно(((
Но сейчас.. все совсем не плохо🤌🏽👍🏽
@olyaraykkonen, о да))) ощущение совсем взрослого и осознанного человека, эти старшие дети, рядом с малышами! А моментаааами…. Ну словно еще младше☺️🤭
@olyaraykkonen, пусть так будет как можно дольше 🫶🏽👍🏽
Ну какой сладкий малыш 😍😍😍
А по поводу вопроса - не знаю((( не сталкивалась… может магний пропить?
Спасибо 🙏🏼 у меня в венах уже течёт магний на сколько много и долго я его принимаю))
Выживите, конечно)
Я выжила в условиях 1 часа сна в день, собранного из кусочков по 3-5 минут, в течение примерно полутора лет. Словила депривацию сна, пришлось придерживаться мысли, что что бы я ни видела - всё происходит в реальности, так как я не могла отличить сон от реальности, утро от вечера, вечер от ночи и т.д
у меня начинается от этого ипохондрия, я боюсь заболеть на фоне недосыпа чем то серьёзным, понимая что это стресс, а от него всякое может вылезти , но надеюсь природа продумала на этот счёт всё . Спасибо 🙏🏼
@olyaraykkonen, я удивляюсь женскому организму. Я не знаю, какие механизмы выживания в нас зашиты, но они довольно сильные. Вы справитесь🙌 Если у вас есть периодически возможность высыпаться(и не «куда?», а восполнять недосып сном хоть в какой-то мере😁), то используйте ее по максимуму.
У меня такой возможности не было, приходила в себя я долго, последствия тех лет я ощущаю до сих пор, хотя наверно не будь у меня иные сложности, я б и восстановилась за это время
@olyaraykkonen, нанимайте иногда хотя бы няню, чтобы поспать. Даже раз в неделю на 3 часа ОЧЕНЬ поможет.
Выживете. Возможно добавятся морщины. У меня появилась поперек переносицы потому что вечно морщусь с недосыпа🤣