
Реально ли помогают семена чиа для похудения ?
Мне нечего не дали.Просто нравится их добавлять в йогурт.А вот семена льна помогают в туалет ходить,живот от этого без вздутий,плоский.Хотя всегда были проблемы с этим
@kristina_91., ложки две чайные утром жую просто и запиваю водой)мне нравится вкус сам)))
Я пью хром Тетралаб, чтобы не есть сладкое и контролировать аппетит, помогает без сладкого можно жить)