Мой вес 74.4: начинаю худеть с завтрака
Сегодня я взвесилась… 74.400🤦🏻♀️ для меня это самый большой вес вне беременности! Во вторую беременность я рожала с таким весом. И чтоб дисциплинировать себя я тут буду выкладывать свои тарелки ( для себя! Мне это важно)
Для начала я просто постараюсь убрать мучное а дальше посмотрим.
Поехали !
Завтрак.
Комментарии
@olya0707, я не за неделю хочу . А хотя бы за пол года. У меня артроз колена и главная причина в этом , на 5 этаж подняться сложно. Я скидывала 26 кг в 2013 г . Надеюсь сейчас хотя бы 10 скинуть
@jdujasminu вы главное сразу сильно себя не ограничивает,что бы быстро не сорваться, а например попробуйте для начала не есть после 18.00
Столько же вешу почти.. Вес всегда разный..
Но до третьей беременности, я была аж под 80кг. 🤦🏼♀️
У меня рост всего 154 , мне физически и внешне тяжело в таком огромном теле
Вчера еде влезла в летние джинсы,тоже задумалась о том,что пора начать худеть..