Болит сосок при кормлении грудью через год: что делать?

Девочки ,кормлю грудью уже год

Но вот эту неделю сосок на одной груди капец болит при кормлении ,чувство такое будто я только только начала гв ,аж до слез🤦🏽‍♀️ вторая грудь норм

Визуальных изменений нет ,сын не кусает и не тянет.

Под душем если струя воды попалает тоже неприятное чувтсво сразу

Что это может быть?