Что помогает быстро уснуть? Советы мам

200 грамм винца 😅

Вообще было подобное. Пила черный чай на ночь. Но говорят он бодрит. Меня так даже с кофе рубит

Мелаксен

Принимаете горячую ванну с магниевой солью, выпиваете бокал хорошего красного сухого и спать (без гаджетов)

Меня укачивает в транспорте , и поэтому всегда есть таблетки от укачивания - драмина. Вот, они меня вырубают на раз два. Могу выпить при бессоннице. Отпускаются без рецепта.

Донормил

Мелатонин