dianaozd
SAFIYA77777 ·Многодетная мама (6 детей)
Как убрать живот и бока после родов? Советы мам
Ваааа девочк. Как убрать живот и бока((((
Комментарии
@dianaozd, У меня свекровь пьет , наливает графин 1,5 литра подходит пьет часто , потом еще наливает и за день 3 литра пьет простую воду может лимон кинуть туда целый день со стаканом бегает. Я никак не могу приучить себя впринципе пить простую воду , но стараюсь тоже 🗿🌝
Нравится Ответить
30 мл на 1 кг
У каждого будет своя норма, у меня например 1.5 литра
А вот 3 литра это уже будет большая нагрузка на почки
Нравится Ответить
@leranberan, как вариант 🤷♀️в этом не разбираюсь особо , но я даже стакан не пью забываю вообще такого нет🌝стараюсь хотя бы пару кружек в день
Нравится Ответить
@dianaozd 1200кл.в общем все три приема пищи. Вода . Вредное исключить. И ещё упражнение самые лёгкие в Ютубе найдете
Нравится Ответить
Воду нужно пить простую 3 литра в день желательно, выводит все токсины и естественно спорт . Именно из-за этого живота тоже начала ходить на фитнес 🗿