medwedewa.yulia
Юлия·Мама сына-младенца
Комплексы упражнений для дома: поделитесь опытом
Девочки, привет 👋
Те кто занимается дома спортом
Поделитесь, пожалуйста, может у кого-то есть комплексы упражнений из марафонов и подобного ?
2
Комментарии
Мне нравится канал на ютубе Imagine Fitness. Если ютуб не работает у Вас, то на Рутубе они тоже есть. Выбираю там тренировки, есть на разные группы мышц, растяжки, йога.
Нравится Ответить
У меня тоже Фитстарс, уже больше года. Мое лучшее вложение)
Зарядки, разные виды тренировок : силовые, йога, пилатес, танцы, курсы по разным направлениям.