Девочки какой степер лучше обычный или поворотный поделитесь какие у вас🤗
@egorova.ekaterina13 месяц сижу на дефиците калорий. Не ушло вообще ничего не понимаю в чем дело даже к эндокринологу ходила сказал просто меньше жрать
Брала такой, как кардио норм
Степпер тренажер для ног и ягодиц с эспандерами
ссылка
Если вы раньше не занимались на степпере,то я рекомендую сильно задуматься. Там нужна очень хорошая техника,у меня потом долго болели колени(даже судороги были),потом техника нашлась,но я заболела и забросила,до сих пор не могу начать.+он начал скрипеть(они все со временем так начинают делать)