Развод и депрессия: как справиться с воспоминаниями?
Девочки, кто разводился, поддержите, пожалуйста. Меня начало штырить по полной от хороших воспоминаний. Да, человек по полной проговнился, на мировое не идёт, но хорошее не выкинешь из головы. Мне очень грустно и жалко, что не вышло семьи, что не получается нормализовать отношения, да много от чего. В общем, штырит, депрессия, ничего не хочу, тошнит из-за переживаний. Как это всё пережить?
Комментарии
Найдите себе какое-то занятие, в идеале спорт. Это просто нужно пережить. Развод всегда стресс, даже если это к лучшему.
Говорить, если есть с кем, записывать голосовые, даже просто себе, писать. Потом не читать и не слушать. Уничтожать.
Вынести из себя то, что бурлит внутри.
Если есть возможность, то психотерапевт нужен.
Я в 23 года выходила из токсичных отношений с отцом ребенка. Когда отпустило, и осознала весь трындец— волосы на голове зашевелились. Очень рада, что хватило ума развестись.
Всё пройдёт.... Не сразу,но станет легче... Прошло 5 лет меня иногда всё ещё накрывает, потому что в своё время не дала себе прожить тот момент ((( не надо винить себя,не копайтесь в себе это лишнее.
Постою послушаю… пока не пережила, тяжело
Я вас понимаю. Я сейчас с ребёнком в отпуске, а муж с шалавой дома. Что я чувствую, меня не то слово штырит. Я на столько опозорена, что слов нет.
Не знаю чем поддержать, могу подлить масла в огонь😂
Переждать. Я полгода приходила с работы и лежала лицом в стену. Встала и нашла второго мужа, вместе 18 лет. И у вас будет всё хорошо.
Я уверена, что люди женятся не просто так, но и заставить женщину пойти на развод может только что- то очень серьезное. И это не пройдет и это не показалось. Я бы думала об этом
Время лечит.....у самой был такой развод в 24 году , сейчас намного легче .
Да так всегда,мозг хранит хорошие воспоминания. Надо пережить. Я 2 года в разводе и тоже накрывает бывает,а потом сама начинаю вспоминать,как жили и понимаю,что все правильно.