Семена чиа для похудения: реально ли похудеть за месяц?
Девочки кто пил семена чиа ? Реально вот если пропить хотя бы месяц чуть похудеть возможно? Девочки я хлеб исключила от слова совсем и даже не тянет Альхамдулиллах, конфеты сладости тоже . Хочу на ночь выпить с лимоном семена чиа попробовать
Комментарии
приходите ко мне на марафон похудеть) в чаты буду добавлять завтра)
Здравствуйте. Я веду бесплатный чат по похудению в Максе. У меня в чате много рецептов ПП, упражнений, рекомендаций, общение и много другое. Если интересно пишите номер телефона в личку добавлю в чат 😉
Помогу вам составить правильно тарелочки и похудеть без изнуряющих диет и голодовок)
Нет , чтобы похудеть нужен дефицит калорий, чиа волшебным образом его не создаст
От чиа не похудеешб
Просто очищается желудок так как там много клетчатки
Уходит вздутие и меньше хочется кушать потому что чиа набухает и занимает много места в желудке
Это в комплексе нужно делать, шаги, подсчет калорий, спорт, одними семенами не получится похудеть. Их можно добавить в рацион чтобы добирать белок в течение дня
Не надо на ночь забьёт кишечник.
Утром с кипятком разведите.
Настоять 10 мин и пейте