Симфизит при беременности: как облегчить боль?
SOS 🆘
У меня симфизит. Таз с каждым днем сильнее сильнее болит 😢 Ночью перевернуться с бока на бок больно очень.
Девочки, как вы справлялись ? Делали упражнения? Посоветуйте пожалуйста 🙏🏼
Комментарии
Остеопат, тазовый бандаж, солевые примочки на область симфиза, вставать и поворачиваться на разводя ноги
Только Бандаж носить сказали. Но у меня нет подтвержденного, узи не делала
А вам симфизит на УЗИ увидели? У меня тоже болел и переворачиваться\вставать больно было во 2 триместре, в конце 3 триместре всё прошло, пила кальций. На УЗИ всё в норме было.
Не ходила на узи . По симптомам сама диагнос поставила )
Кальций тоже пью
@alenywka_15 вооот! Сходите на УЗИ 😉 а то так можно нафантазировать много всего, а с интернетом ещё больше)))
Сходите к грамотному остеопату. Он может за несколько сеансов уменьшить степень расхождения
Напишите мне, я сыном в беременность собирала курсы по беременности родам и там были блоки по упражнениям, помогало от боли, по состоянию беременной, за компанию если надо скину по предвестникам, тонусу, отдельно много всего по родам тоже там есть, дыхание, этапы. По новорожденным тоже сон, уход, гигиена, колики, прикорм, развитие))) тоже могу поделиться 😁 я была мега тревожной из-за долгожданной беременности)) Вас поздравляю 😘❤️ тоже через много прошла!