


Мой обед ))
Запеченная куриная грудка под творогом , с помидорами .
Запеченная тыква .
Гречка отварная .
442 ккал ( белков 93 , углеводы 49, жиры 35) .
Я приготовила сегодня, очень вкусно получилось 😻от творога соком напиталась грудка. Спасибо за рецепт 🌷
@ymm.ymar, @ams25, я скину вам рецепт девочки ) нет грудка очень сочная получилась
Блин надо попробовать так грудку приготовить? А она не сушится в духовке ?
@ams25, @ymm.ymar, отбила куриное филе , добавила специи , так же выложила в форму , смешала творог с зеленью , по желанию можно сыр тертый , я добавила 1 ст ложку греческого йогурта ( творог был слишком рассыпчатым ) , выложите на грудинку , и сверху помидоры .
Выпекать при 200-210 градусах . Очень сочно получилось . 👍🏻