Защемление затылочного нерва: как снять боль до визита к врачу?

Девочки, я умираю просто. У меня защемило большой затылочный нерв. Это постоянная ноющая боль, она сводит меня с ума. Дотронуться до головы справа на затылке невозможно, боль постоянная и сильная.

К врачу я смогу попасть только в лучшем случае в воскресенье, тк вчера ночью повезло семью в деревню. А полную глушь. И именно вчера мне этот нерв защемило.

Может у кого было? Чем помочь себе? Я уже просто реву от боли