Как спасаться от отёков при беременности? Советы мам

При беременности?

У меня они не уходили, но уменьшались при движении (тяжело было, но старалась много ходить),+ ванны с морской солью

Врач в жк сказала пить морс из клюквы и заваривать шиповник, не знаю в этом ли спасение, но отеков нет... А вот в первую беременность очень сильные были и там особо никто ничего не назначал.