Как уложить ребёнка спать без истерики? Советы мам

Есть тут наши ровесники ? 🥹это просто тихий ужас , я не знаю что будет когда он разговаривать начнет , орет плачет спать не хочет , и так каждый раз уже понимает улица , уже понимает если заплачет делаю что хочу то есть отвожу на улицу потому что сама устала от его слез , но каждый раз мы заходим в спальню уложить его у него истерика , орет как резанный , ногами бьет , сопротивляется я двести раз успокаиваю и потом укладываю и то со слезами , и это учитываю что я качаю его на руках (то есть сидя на кровати подпрыгиваю , чуть ли не до потолка😂 ) ноги же тоже устают по другому клянусь не засыпает девочки , як ак усталаааа , йа Аллагь😩