Псиллиум: плюсы и опыт приёма
Попробовала я выпить псиллиум
Чтож 🫴🏼🚬🚬🚬
Кто его пьет давно, какие явные плюсы этого мракобесия?
Комментарии
Разбавляю в небольшом стакане и залпом выпиваю, потом запиваю водой, мне норм) но первые разы тоже казалось ужас💩😅
Его надо пить после приема пищи часа через 2, или за 30 минут до еды . может возникать ощущение вздутия , чувство переполненного жкт ( он же разбухает).
Вещь хорошая, доп клетчатка .
Он может как «оформить стул», так и профилактика запоров ( запор , это не когда нет акта дефекации 3 дня, запор - это даже тогда , когда приходится помогать кишечнику «натугами», на этом фоне часто появляются геморрой).
Не вызывает привыкания , выпили , через кишку вышел .
Мне больше нравится инулин, вкуснее, дети пьют в сухом виде запивая водой. Это источник питания для нашей микрофлоры кишечника+ лёгкая антипаразитарка для малышей. Рекомендую для укрепления иммунитета, при проблемах со стулом в частности запоры, после заболеваний, да и вообще курсами классная штука.Пьем перед завтраком, он разбухает и меньше хочется гадостей)
А я тоже хотела попробовать, у меня в инсте часто попадается . У вас не зашло?
@i.believe, да вроде нужно именно без добавок.. думаю эффект закрыть рот очевиден
Мне интересно с точки зрения самочувствия, кто давно пьет..
@alinazak я развожу с безлактозным который не сладкий и без вкусов)вполне нормально)
Его рекомендуют док.мед врачи при проблемах с кишечником, точнее запоры, больше чудо свойств он не имеет
А я вот увидела что не хочется есть как выпил стаканчик
Есть теперь действительно не хочется и я думаю надолго
@alinazak, я бы не стала пить в его в таких целях, если вы ищите что-то для снижения аппетита, то безопасно будет МКЦ, это целлюлоза
@marina39, а что это такое, извините погуглила и как-то все сложно🚬
Есть готовый такой продукт чтоб принимать?
Его можно в готовку , типо в хлеб там засунуть. Думаю так проще , сама не пила , но дома есть он 😸
Выпила как посоветовали в инстаграме, растворить в воде, причем не как в инструкции столовую ложку, а взяла чайную.. сыграла в бледного за минуту
@alinazak, у меня он куплен был для добора клетчатки . Но нам что то стало пофиг , он лежит 😅
Вообще от запоров помогает хорошо, я покупаю псиллиум слива Витамир, нормализует работу кишечника