Энергопрактики в Уфе: снятие стресса и восстановление тонуса

Девочки сама хожу к Олесе, рекомендую Энергопрактики, если не были ни разу.

Телесные практики Уфе

Тема: "Экологичное снятие стресса и восстановление энергетического тонуса за короткое время"

Занятие проведет тренер телесных энергопрактик Олеся Нури с 7-летним опытом

🗓 16 мая в 11.00 (сбор в 10.40, чтобы успеть переодеться)

📍район театра Нур

Для женщин и для мужчин тоже 🧘‍♂️🧘‍♀️ Вы можете прийти парами

12 человек максимум!

В программе работа с телом, эмоциями и состоянием:

▫️разомнём верхнюю часть спины (зону ответственности, которая забивается у всех, кто много сидит и принимает решения);

▫️бережно растянем позвоночник - вернём ему подвижность;

▫️разогреем "спящие" мышцы, которые держат внутренние органы и влияют на их работу;

▫️через для проживания заблокированного гнева и раздражения, выгрузим кортизол (гормон стресса), запустим эндорфины, серотонин, дофамин;

Это поможет нам безопасно выразить агрессию, восстановить связь с телом и освободить "мышечный панцирь", чтобы перевести эмоции из подсознания в осознанное действие.

✅ После занятия ваше состояние будет сравнимо как после нескольких сеансов массажа, хорошей тренировки и сеанса психотерапии.

Только всё это за 4 часа.

🏃‍♀️Спортивная форма (возьмите с собой) и повязка на глаза (маска для сна) желательна

💸Стоимость: 2500₽ , если вдвоём 1800₽ с каждого

Запись обязательна +79174583536