sumaya1000
xllll
Как не набирать вес при беременности: советы мам
Девочки, как держать себя в руках и рот на замке.. так стрессую из-за набора веса но тянет на сладкое и мучное только.. 😭 так не хочу сильно набирать потому что не умею худеть.. сила воли и самооценка на нуле.. 😣
Комментарии
Я щас еле еле худею
Реально чем-то низкокалорийным заменять
А так если сбалансированно питаться, то будет меньше хотеться всяких 💩
Нравится Ответить
@sumaya1000, на гв сейчас
И че то очень прям тяжело худеть
И аппетит тоже до сих пор хороооший прям
Постоянно хочется че то кушать
Нравится Ответить
@bintshamil, я тоже кормила.. а вы анализы сдавали ?
у меня все было в сильном дефиците.. как будто когда начала восполнять все, захотелось и питание наладить и силы появились..
Нравится Ответить
@sumaya1000, да
Ферритин низкий был
А так в целом нормально
Нравится Ответить
Сколько уже набрали?