Здравствуйте ❤️
Беременяшки, какие витамины посоветуете? со 2-го триместра? Кроме фоли ничего еще не пила🥺 но уже чувствуется усталость и слабость 🥲 и волосы выпадают(
Сдайте комплекс на анемию. И д3. Если есть показания назначат что нужно. Если нету,то элевит можно . По мере роста будут назначать все равно,кальций,магний и прочее. Я сразу сдала на анемию и д3,у меня дефицит,назначили что надо,уже начала пить ,пока только их пью и фолиевую кислоту. Все остальное когда скажут куплю
Сначала пройдите чекап, чтобы понять, что именно восполнять. Вдруг витамин б12 сдох, а вдруг белок совсем низкий
Сейчас пью кальций, кальций нужно пить до 32 Нед
ссылка