Что проверить перед лечением депрессии: анализы для мам

Нашла интересный пост 🧠 , в последнее время стала очень раздражительной, даже магний не помогает, не ПМС, что- то другое.

Вот что надо проверить, прежде чем согласиться с диагнозом «депрессия» и начать курс лечения антидепрессантами🙌🏻

1. Ферритин. При уровне ниже 30 - усталость, тревога, раздражительность. Ниже 15 - вы лежите пластом, а анализы «в норме»

2. Витамин D. При уровне ниже 30 риск депрессии выше в разы. Антидепрессанты могут просто не подействовать.

3. ТТГ, Т4 св, Т3 св. Гипотиреоз дает ту же картину: усталость, апатия, туман. Можно годами лечить «депрессию», которой нет.

4. Витамин В12. Ниже 400 - тревога, раздражительность, снижение памяти.

5. Магний. Успокаивает нервную систему. Дефицит — тревога, плохой сон, мышечное напряжение.Цинк и медь. Баланс этих двух - основа синтеза дофамина и ГАМК. Дисбаланс — апатия и тревога.

6. Кортизол утро + вечер. Сломанный ритм дает разбитость утром и тревогу к вечеру.

7. Глюкоза и инсулин. Скачки сахара выглядят как паническая атака.

8. Пролактин. Повышен - апатия, безразличие, снижение либидо.

9. Эстрадиол, Прогестерон. Эстрогендоминирование и дефицит прогестерона- тревога и ПМС под маской депрессии.

Иногда «депрессия» лечится ферритином, витамином D и нормальной едой.