Какие витамины пить при беременности: мой список

Мои добавочки:)

Курс ходропротекторов - 3 р/день

Витамин D+K

Железо+С

Омега

Магний

Железо и витамин D вытаскиваю из сильного дефицита. Ходропротекторы (хоть это и фигня) пью по назначению невролога. Остальное как общая поддержка. Витамин К нужен для правильного усвоения D. Витамин С для усвоения железа.:)