Капсулы для набора веса: кто пробовал?
Кто-нибудь пробовал капсулы для набора веса?
Хочу немного набрать вес.
При росте 161 вешу 49кг.900гр🧙♀️🙈
Комментарии
Ептить😵💫я на 3см выше и вес в 50кг моя цель к которой все дойти не могу. Вам в зал нужно
Мне кажется вы загоняетесь ) у меня рост 163 и 44 кг . Главное мышцы прокачать и тогда тело будет норм 👌
Все по разному выглядят в разном весе . Думаю у девушки напрочь отсутствуют мышцы . А мышцы тяжеленькие .
Спорт зал это наше всё. Набирать вес просто наедая это живот и целлюлит на ляжки. А спорт зал это мышечная масса, красивая попа, и красивые ноги без целлюлита, плоский живот с кубиками…
При таких вводных когда-то не была худой )) Вам правильно советуют мышечную массу набирать, не надо наедать вес пончиками.
Блин,я всегда была при росте 163см 49 кг,теперь мне до этого веса мечтать и мечтать😀Вы вообще чё то зря паритесь😀
Пейте гейнер! Это нужный и хороший углевод. Тело красивее будет . Ну и белок
Если хотите набрать - профицит калорий нужен. Посчитайте сколько едите, поймете сколько ещё нужно. Таблетками я б не баловалась никакими.
Но вообще у вас нормальный вес вполне, зачем набирать.
@pyatachenko98 вам кто это внушил? Я 166 и долго весила 48-50. Сейчас вешу 54 и мне много, хочу хотяб 52.
Набирать лучше всего мышцы, а так толку от того, что живот и тока вырастут
@natka0392 я сама себе🥲
Я со школы хотела набрать,занималась спортом, была спортивная фигура,а сейчас я просто худая
Да хороший у вас вес) набирайте лучше мышечную массу)
Это в спортзал нужно идти?
Или протеиновый коктейль пить для набора мышечной массы?
Всё в ход идёт, но вес стоит всегда
@pyatachenko98 фантастическое везение. У меня рост 165, вес был 52 и мне казалось это прям много
Для 161 50 , мне кажется вполне норм
@pasmyrrno спасибо,ниже советуют набирать мышечную массу, буду пробовать