Как быстро уснуть днем, если мало спишь ночью с ребенком?
С ребенком мало сплю ночью, днем не получается заснуть - есть лайфхаки какие-нибудь рабочие, чтобы быстро вырубиться?
Лучший комментарий
Комментарии
Телефон убрать, чтобы не раздражал нервную систему. Ночью ребенок отдельно спит или с вами?
Телефон убрать и ребенка под бочок .И не париться если получится долго поспать
Значит вы еще не так заебаны 🤣🤣🤣
Еще месяц два и будете падать и вырубаться 🤣
@diana0290, я очень сильно нервничаю , тк я мама еще особенного ребёнка и я падаю ночью в кровать 😅
@diana0290, да, очень тревожная, мозг из последних сил цепляется за реальность. А днем спать я никода не могла
@luckymom1 с первым сыном меня с роддома сильно накрутили что сын не должен орать иначе операция на пупочную грыжу ,плюс сын просыпался от малейшего шума .А я боялась из-за усталости не услышать .Это все ушло в тревожность и отсутствие сна . Потом пришлось заново учиться засыпать.Не было поддержки знающих людей.Сейчас со вторым ребенком ко всему проще относишься и даже можешь 5 минут подремать и уже с новыми силами бегать
@anya__, ну я не собираюсь доводить это еще до полнейшего пиздеца, я иногда боюсь что вырублюсь с ребенком на руках…
@skanda93, у меня также было с дочкой тоже боялась. Попейте магний попробуйте
Я в миг вырубаюсь 🤪
Просто прохладная и затемненная комната, раздеваюсь до белья. Убираю все гаджеты и все, 5-10 минут и я сплю
Я первые месяцы после плотного обеда вырубалась.. сейчас тоже редко получается уснуть.. а так охото((
Тоже послушаю
Заебаца😃