Девочки, подскажите, что вам помогло от искривления позвоночника? У меня 2-3 степень
У меня тоже искривление 2-3 степень. Хожу на занятия по укреплению спины 2-3 раза в неделю на регулярной основе. Нашу степень только поддерживать
Подскажите, а куда ходите?
Мне прописали лечение на 300К
И сомнения что помогут
@oaa0610, я живу в Астане. Центр Bodhi , тренер Марал. Занимаюсь уже 9 месяцев на регулярной основе. Абонемент на месяц 45 тыс если 8 занятий в месяц и 54 тыс если 12 . Занятия групповые, но практически занимаюсь одна индивидуально. Мало кто ходит или не регулярно.
Хожу на пелатес на реформах и живу нормально, исправить врятли уже получится, главное не усугублять и иметь хороший корсет мышц