Страх оставаться одной за городом: как справиться с паникой?

Девочки, кто с таким сталкивался, когда остаюсь загородом одна без мужа или еще кого то из «старших» начинается с вечером страх аж до панички. Вот головой понимаю, что все фигня, но остановиться не могу, страшно аж до слез

Комментарии

Алиса·Мама сына (7 лет)

Вы просто в душе понимаете, что вы с детьми и несете ответственность и в то же время вы беззащитны.

Это естественное чувство.

Да и я когда одна на даче оставалась до ребенка тоже при уставшей нервной системе боялась

Нравится Ответить
Елена·Мама троих детей

У меня так же 😬

Нравится Ответить
Диля·Мама дочки-младенца

Я сплю со светом, когда муж уезжает🫠

Нравится Ответить

Я стараюсь ушататься за день и ложиться спать до темна. Оставляю ночник. Ну или винчик/пивчик/вискарик и уснуть под киношку😂Но вам наверное это не подойдёт сейчас.

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

У меня так же. По пол ночи не сплю, прислушиваюсь

Нравится Ответить