kotlykusha
Алла·Мама двоих (младенец)
Как бегать на грудном вскармливании без застоев?
Хочу возобновить беговые тренировки, вопрос такой - как бегать, будучи на ГВ)))
Тут пробежалась 20 метров, совсем не комфортно!!! Если надевать топ, достаточно хорошо удерживающий, меньше молока не станет, от сдавливания? Я боюсь спровоцировать застои
1
Если надевать только на бег, то, думаю, от часа нОски такого топа ничего не будет.. Но тут следить надо, да.. Лактация ещё не установилась наверное, приливов бывает много)