Устала от манипуляций папы: эмоциональный выплеск

Я уже устала от постоянных манипуляций со стороны папы. Он попросил снять пенсию, которая только что поступила. Я ответила, что позже поеду и сниму деньги. В ответ он начал кричать: мол, не нужно, он сам поедет. Потом снова пошли как обычно фразы: «Вот умру тогда поймете», «Вот сейчас заболею, и вы будете виноваты». Он говорит это постоянно. Меня это очень достало . В этот раз я принципиально не стала делать все сразу, потому что каждый раз ситуация сводится к одному: нужно немедленно делать то, что он хочет, несмотря ни на что.

Недавно на улице стояла жара, но он надел тёплую кофту и сверху ещё весеннюю куртку. А потом сказал, что его «продуло» и у него болят почки и в этом опять виноваты мы, потому что не зашли домой сразу, как он сказал, а он сидел и ждал нас.(не знаю зачем стоял, когда говорят идти самому) Он не слышит и не пытается понять только кричит. Мама тоже срывается на меня из-за того, что я не поступила так, как он хотел, а она поддаётся этим манипуляциям. И это при том, что я даже не живу с ними постоянно иначе у меня бы уже не выдержала психика. И мне уже всё равно, что это мой папа . Меня никто не пытается понять, а я устала всё время понимать других 😖😖😖 сижу вся трясусь