С чего начать прикорм: можно ли с каш при ГВ?

Девочки, скоро прикорм. Подскажите, я же могу начинать с чего угодно? Например с каш? Дочь на СВ, но все равно вечно голодная. Сворачивать ГВ пока не хотелось бы. Может с кашами ей посытнее будет? И вообще что почитать по прикорму? Со старшей прям была схема по месяцам, сейчас мне кажется попроще к этому относятся)