Как перестать хотеть кушать? Лайфхаки от мам
Блин как перестать хотеть кушать 😄😄😄😂😂😂😂делитесь лайфхаками
Комментарии
Я не смогла справиться с постоянным голодом, поэтому начала делать уколы🌚
@sen_ хаххаха мы тоже с коллегой мучаемся от этой проблемы. Каждые 2 часа что-то перекусываем
Я готовлю себе ведро салата из огурцов, помидоров, перчика, редиски и можно есть сколько влезет ))
Я вот, когда беременная была, мужу говорила, что буду меньше есть и похудею после родов
И что вы думаете?!??!?? В моем желчном завелись камни!!! Если не хочу ходить горбатая от боли, то соблюдение диеты👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Увеличить количества белка в приёмы пищи, пить больше воды и кофе притупляет чувство голода
@marishka1005, я только скрембл в 12 и стакан сока 😅потом у меня был обеденный сон и все , не хочу больше есть 🤣
@nataliz4 вот у меня иногда аппетит просыпается ночью. Но не всегда. Как заставить себя есть я не знаю
@nataliz4 я даже иногда хочу есть, но при виде еды прям не хочется... Ещё если начинаю есть младшая забирает. Наверно поэтому 😅
Хочешь есть , попей водички 😅 помню эту поговорку ещё давно 🤣
Кушать сбалансированно и сытно )
Чтоб во всех приемах пищи был качественный БЖУ 😌
Завтрак в 12
Обед в 16
Ужин 19
Бывает только завтрак и ужин
Дело привычки и в питании 100%