polinkamyaa
Полина·Мама дочки (3 года)
Похудение с подсчётом калорий и Квинсентой: мой опыт
Старт: 93,2
День 2 на подсчёте ккал
и квинсента была первая доза в пятницу 1 мая
Попыток было много
Дошла до хорошего результата с 94 до 85, и снова вернула все взад
Удачи мне 🫠🤪
Это я так тут
Для себя
121
Комментарии
Пока решила их убрать на минимум
На несколько дней
Утром на завтрак была лепешка ( не сфоткала ) йогурт и сырок
Так что есть углеводы просто мало
Нравится Ответить
Совсем без углеводов низзя, организму они нужны для хорошего настроения. Вы молодец, пусть всё получится) а что такое квинсент?