Психосоматика лишнего веса у мам: причины и решение

Девочки, привет!

Поговорим о психосоматике лишнего веса?

С точки зрения психосоматики: в чём может быть причина?

Психосоматика говорит простую вещь: если есть симптом (лишние кг) — у него есть функция. Тело не дурак, оно не набирает вес просто так, чтобы вас позлить. Оно его набирает, чтобы вам ПОМОЧЬ. Вопрос — с чем?

Вот самые частые причины, которые я вижу у мам:

1. Защита.

Тело создаёт «подушку безопасности». Мягкие бока и живот — как броня. Особенно если в жизни были ситуации, когда вас обижали, кричали, трогали, когда не хотели. Жир становится слоем, который говорит: «Не подходи, удар смягчу я».

2. Накопление на чёрный день.

Организм не верит, что завтра будет еда. Если в детстве были голодовки, строгие диеты или вы сидели на гречке «чтобы влезть в платье» — тело впадает в панику. Оно запасает как перед блокадой.

3. Я имею право занимать место.

Звучит странно, но это так. Многие женщины боятся быть заметными. Тонкая — значит уязвимая, на неё смотрят, её оценивают. А с весом как будто проще: «Я большая, меня не толкнуть, я есть». Это про внутреннее разрешение жить и занимать пространство.

4. Заедание усталости.

Мамский стандарт: все накормлены, я — если останется. Своих потребностей нет. И единственное разрешённое удовольствие — съесть булку, пока дети спят. Сладкое и мучное дают быстрый дофамин. А без него — пустота и апатия. Тело выбирает «хоть что-то».

🎯 Если вы узнали себя — приглашаю на консультацию.

Давайте вместе разберёмся, зачем вашему телу держать этот вес и что с этим делать. Не диеты, а честный разговор с головой.

Напишите мне «ВЕС» — расскажу, как проходит консультация и подберём время.

Продолжение в следующем посте 👇