Похудение после родов: мой опыт и второй завтрак мамы
Пошёл второй месяц "закрытого рта" и регулярных походов в зал на кардио 🙈
Увидела отвес, юхууу 🥳
Надеюсь, после поездки в деревню не наем больше, чем скинула 🤭
На фото мой "второй завтрак" или то, что не успела съесть в первый, потому что сначала пихала ложку сыну, а потом убирала результат его самостоятельной еды 🤪
Комментарии
Колбаса, я большой любитель и даже во времена самых жёстких диет никогда себе в ней не отказывала 🙈 но, в последнее время поняла, что прям мало её ем, потому что некогда сделать бутер 🙈 дожилась)
Приятного аппетита)
@vasilakishna Спасибо, и вам. Тоже головой понимаю, что надо брать себя в руки, но не получается(муж в командировке второй месяц) я одна с дочкой+ГВ, вот сладкое и всякте вредности только спасают🫠
@veronahome всему своё время, значит. У меня цель не сколько вес скинуть, сколько глюкозу под контроль взять, поэтому сладкому и быстрым углеводам бой! 🤭
@maria.starovoit да, в целом, это и есть попытка похудеть) просто вот такая кривая дорога с ухабами у меня пока 🙈
@vasilakishna, сходите на марафон к Веронике садовой, у нее про убрать все лишнее и похудеть)) я так исполнила свою мечту и увидела себя в красивом теле и в 47 кг)) за 4 месяца похудела на 16 кг) при том что кушала много но чисто, и завтраки там к примеру были намного больше и сытнее вашего на фото) очень ее советую👍
@anastasia.dr.91 это не весь завтрак) а только то, что не успела доесть, когда он был 🤭
У меня немного другая цель, снижение веса - приятный бонус)
Но спасибо за рекомендацию 😉
Удачи вам))) Я тоже стартовала. Врач назначил уколы Велгии для похудения. Колю сама в живот, не больно, ручка удобная. На весах минус 5 кг за 1 месяц. Мучное убрала, перекусы сократила. Уже радуюсь))))