Как избежать отеков во вторую беременность: опыт мам
Девочки, кто сильно отек в первую беременность и умудрился избежать этого во вторую. Что помогло?
Комментарии
Канефрон, что важно, и его аналоги, подходят далеко не всем, все 3 беременности меня с них полощет сверху/снизу.
Не допускать обезвоживания, но и не пить слишком много. С соленым-сладким, рисом и мучным аккуратно, они жидкость задерживают. Но опять же - это не гарант, я как ни пыталась, все равно набрала и видно по ногам, что они водяные…
@alexspy, я могу аналог его скинуть, то ж самое, но цена не такая кусачая. Мне после не оч ОАМ сказали его попить пару недель, но ездить на работу в режиме сели-нагнулись вообще не комильфо
@osina1512, скиньте. У меня пока две пачки куплено, нефролог в конце мая, должно хватить
Ничего Не помогло 🥲🫠
В первую отекла на +30
Но был пассивный образ жизни, ела все
Во вторую активный образ жизни, плавание, диета, минимум соли и сахара, лимфо массаж, компрессионные чулки, морсы клюквы брусники, бруснивер
При чем сразу начала работать над профилактикой, итог +25 кг
Еще и белок вылез перед родами, в первый раз его не было
Видимо это как-то очень индивидуально
Грусть печаль ((( в ту я расслабилась да, спорт сразу в ноль. Сейчас танцевала до 4го, но запретили, сегодня пойду хоть поплаваю. В первую +22 было. Чулки носила да, но они скорее просто вены защищают. Белок в ту вылез да, поэтому на 38 кс
@alexspy, я тоже была в печали, врач еще наезжала, что вес набираю, а я диету держала
Но в роддоме сказали, что есть такая особенность генетическая склонность к отекам. К слову весь набранный вес уходил за 1-1,5 месяца, то есть это не наела, а вода была🫠
Но оба раза ЕР, но стимулировали
@anna_psycholog, нет! Ушло тогда это молниеносно! На 4 день пошла на узи, врач на меня смотрит «а ты оказывается худенькая!!!» ну… надеюсь в этот раз не 22, а 20 🤣
Меньше жирного, соленого, молока и пила чай из этих брусничных листьев. Сладкое тоже сильно ограничила. Поэтому в 3й раз набрала только 8 кг
Так я не набираю жир, вопрос в воде. Я и в первую жира 3кг набрала, остальное вода и беременные штуки в виде плода и матки.
@alexspy, у меня это все вызывало отеки. Тут даже не в жире дело, а в задержке воды
@alenagri, мне кажется у меня отеки вызывает тупо наличие беременности и прогресторона. Или кто там.
Танцами мне запретили(((( из-за краевого предлежания. В бассейн сегодня пойду, посмотрю как будет
После печального опыта 1 бересенности, как только узнала о 2ой, так сразу Исключила соль и сахар полностью! Набрала к родам всего 9 кг. Родила и начала опять трескать все, что хотела.
Да, было очень тяжело отказаться от любимой, солёной пищи, но это было ради ребёнка.