Что вкладывать в чашу аэрогриля: силиконовая форма или пергамент?

Что вкладываете внутрь чаши аэрогриля?

Хочу силиконовую форму. Но пока идеальной по размеру не нашла. (У меня такой как на картинке)

А к пергаменту не будет прилипать ?