Ребенок просыпается в 6 утра: как сдвинуть режим на более поздний подъем?
Сын стал просыпаться около 6 утра, зимой спал до 8 утра. Причем, во сколько бы не лег (рано/поздно), сколько бы не было дневных снов и на какое количество часов, он всегда проснется в 6 утра
Есть какая-то схема сдвига режима на более поздний утренний подъем?
Комментарии
@ol_olya_lawer, это она спит 7,5 часов? Не мало?
Я бы обратилась к консультанту по сну, скорее всего, что-то не так с режимом
Там же все так сложно, от перегула тоже могут быть ранние подъемы, от низкого гемоглобина тоже, короче сложно самой разобраться
@popkabelki нет, я не думаю, что у нее есть проблемы в виде перегула
Кровь сдавали- в норме
По опыту моих детей, просыпаться летом рано -это норма для маленьких детей
Днём досыпают
Ну мои точно
В общем я не вижу ничего страшного. Как по-мне это время, которое нужно просто пережить
@ol_olya_lawer, как скажете, маме виднее, с советами лезть не буду)
Спасибо вам за ваш опыт 🫶🏻
Нам помогают шторы блэкаут, люблю спать с открытыми, чтобы ночью хоть ребенка видеть 🤣 но когда начинает рассветать , я зашториваю и так спим до 8, бывает даже до 9😅
Заказывала кстати на Авито за 1500 всего , очень крутые и не пропускают
ссылка
Есть схема: каждый день будить минут на 5 раньше и так режим сдвинется. У нас с рождения блэкауты, но в прошлом и позапрошлом году тоже самое было, 6-6:30 утра. Вот сейчас первый год режим с зимы не поменялся, так что это может пройти с возрастом. А так это норма у деток
@anna_zu, дневные сны сейчас 50/50, когда-то по 30 минут, когда-то по 1,5 часа
Но раньше были только по 30 минут, сейчас да, появились длинные сны (возможно их даже больше, чем коротких)
@popkabelki, а сколько дневных снов сейчас? Иногда ранние подъемы могут сигнализировать о сбросе последнего дневного сна.
@anna_zu, 2/3, в зависимости от дел днем
Если куда-то едем на машине/коляске, то делаю 3, так как ребенок легко и быстро там засыпает
У нас так же и у всех моих знакомых у кого дети примерно такого же возраста
Шторы блэкаут не спасают (
@popkabelki, нам нет
Подружке помогло
Но я думаю у нас дело в том что ложиться стала рано и спит ночной сон 8 часов
Раньше 9-10 спала
И отложить я не могу никак,днём вб стало 12-13 часов
А раньше 10
У нас также было не давно. на той неделе вскакивала в 6 часов, в выходные дни в садик не надо а она вскакивает , оть порой в садик встаем в 7:30
Это как обычно, как куда-то надо - спит, а как выходной - какой сон, давай в 6 утра играть 😂
@popkabelki Да именно так и есть, когда в садик она спит , а когда не в садик вскакивала
А спать во сколько ложитесь?
Мне очень трудно даются ранние подъемы 😅 даже если лягу рано
@popkabelki мы все ложимся рано, до 10 часов. Дочка около 9 обычно.
А у вас шторы хорошо свет пропускают? Может с ранним солнцем связано вдруг?
@popkabelki, вот эти прям шикарные! Я искала тоже долго готовые с высоким процентом светопоглащения. С ними идеально темно. И качество супер. Во все комнаты повесили только цвета разные.
Shtorlis Шторы блэкаут 100%
ссылка
@popkabelki, обязательно шторы купите и на окна шторки. Мелатонин просто разрушается с минимальным количеством света в комнате.
У нас такая же проблема. Раньше спал до 7:30-8 утра, а сейчас в 6:30 встает и никак продлить не получается.. и ночной сон поэтому у нас 8.5-9 часов всего. Буду пробовать укладывать пораньше в ночь, чтобы хоть в чем то плюс был. Но надеюсь не проснется в 5 утра 🤣
Вот я тоже сегодня уже буду раньше укладывать из-за коротких ночей( тоже 8-9 часов всего набегает
Да, это касается не только малышей. Мой зимой и осенью спит до 9-10 спокойно, последний месяц - все, хоть закрывай шторы, хоть не закрывай, в 7 как штык. Конечно он уже большой и мне все равно, но все равно не поспишь от души.
Ой, я в свое время стабильно могла до 11 спать, и зимой, и летом 😅😂 и чего детям не спится так рано?))
Такое частое явление он перешёл на летний режим рано светлеет
@anna2902, нет, обычные шторы, но вот сейчас заказала по ссылке выше)
Летний режим)
Моя в 4 просыпается
Иногда в 3.30
))